ジャンプアタックとノルマン

就活に終わりを告げ今再びダンクを目指す!!

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ストレッチ

ここ三日はふろ上がりにストレッチしています。

体が硬かったら自分の持つ最高のパフォーマンスを引き出せないと思うので
水泳を習っていた時のストレッチをしています。


全然開脚できない…
何とか床に近づきたい…
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[ 2009/10/08 01:38 ] トレーニング | TB(0) | CM(5)

見学

295さん

ナオキングさん

トラテンさん

コメントありがとうございます。
コメントが来るとはおもはなったので
なぜか涙が…(笑)

朝から見学に行って行きました
どこかというと
市民体育館ですと市民プールです。
トレーニング施設がどんなものか調べたくて…

どちらもタックジャンプとかしにくそうな雰囲気でした。
わかっていたことですが…

日本ももっとプライオメトリクスやジャンプアタックのような
トレーニング方法が浸透してほしいです。

[ 2009/10/07 10:26 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)

はじめに…

まずはじめに自己紹介

私は中高と六年間バスケをしていました。
その中でダンクシュートに物凄く憧れていました。
そして高校2年生の時にある本に出会いました。
それがきっかけで本気でダンクできるようにトレーニングにはげみました。
しかし在学中に実現することはありませんでした。

そして時は流れ今再び私ノルマンは本気でダンクを目指します!!
[ 2009/10/06 15:02 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)


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